3 miesiące Apple Fitness+ gratis przy zakupie Apple Watch¹. Kup Apple Watch

Dlaczego Apple Watch

Idealne urządzenie dla dbających o zdrowie.

Najbardziej rozbudowane funkcje zdrowotne, treningowe i ochronne sprawiają, że Apple Watch ma niezrównane możliwości. Gdy nosisz go na co dzień, zyskujesz cenne informacje o zdrowiu, mierzącego każdy Twój wysiłek partnera treningowego, możliwość kontaktu z bliskimi i zaawansowane funkcje bezpieczeństwa.

Zdrowie

Powiadomienia o zdrowiu serca.

Nietypowo wysokie lub niskie tętno i arytmia (lub nieregularny rytm pracy serca) mogą świadczyć o poważnej chorobie, której przyczyna często pozostaje nieznana. Apple Watch może Cię o tym powiadomić i tym samym dać impuls do konsultacji z lekarzem².

Dowiedz się więcej o powiadomieniach dotyczących zdrowia serca

Apple Watch Ultra 4 z kopertą z tytanu w kolorze czarnym, opaska Trail w kolorze ciemnej umbry, aplikacja Tętno pokazująca aktualną liczbę uderzeń serca na minutę

Głębsza analiza stanu zdrowia na co dzień.

W aplikacji Parametry życiowe szybko sprawdzisz dzienne i nocne dane zdrowotne, w tym zmienność rytmu zatokowego, czyli HRV, tętno, częstość oddechów, temperaturę nadgarstka i natlenienie krwi. Wszystko po to, by mieć pełniejszy obraz bieżącego stanu zdrowia³.

Dowiedz się więcej o apce Parametry życiowe

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze czarnym i plecioną opaską Solo w kolorze granatu. Na ekranie apka Parametry życiowe wyświetla wykres przedstawiający stan zdrowia, aktualne tętno i wynik pomiaru wykonany w dzień, który wskazuje na nieznacznie odbiegający od normy stan zdrowia

Sen dobry. Dzień dobry.

Wynik snu to funkcja, która pomoże Ci monitorować sen, a także zrozumieć, co wpływa na jego jakość i jak poprawić jego regeneracyjne działanie. Z apką Sen lepiej zadbasz o regularne godziny zasypiania, a przypomnienia trybu Relaks pomogą wyciszyć się przed snem. Apple Watch powiadomi Cię nawet o wykrytych objawach wskazujących na możliwy bezdech senny⁴.

Dowiedz się więcej o funkcjach związanych ze snem

Dwa urządzenia Apple Watch Series 12. Ekran jednego wyświetla wynik snu, a drugiego – powiadomienie o możliwym bezdechu sennym.

EKG na nadgarstku. Zawsze i wszędzie.

Apple Watch z apką EKG dostarcza pomiarów podobnych do tych z elektrokardiografu jednoodprowadzeniowego⁵. Wynik zapisany jako PDF przyda się do rozmowy z lekarzem.

Dowiedz się więcej o apce EKG

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze ciemnego brązu, pleciona opaska sportowa w kolorze oliwki, aplikacja EKG, widać wykres pracy serca i czas pomiaru

Możesz poznać każdy etap swojego cyklu menstruacyjnego.

Apple Watch ma czujniki, które monitorują Twoją temperaturę w czasie snu⁶. Funkcja Śledzenie cyklu informuje o przewidywanej dacie kolejnej miesiączki lub dni płodnych i szacuje czas owulacji na podstawie wcześniejszych danych. Opierając się na rejestrowanej historii cyklu, Apple Watch powiadomi Cię nawet o możliwym wejściu w perimenopauzę⁷. Wszystko to, jak zawsze, z dbałością o prywatność i bezpieczeństwo Twoich danych.

Dowiedz się więcej o apce Śledzenie cyklu

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze gwiezdnej szarości i opaską sportową w kolorze spranego dżinsu, na ekranie widać powiadomienie o możliwym zaburzeniu cyklu oraz funkcję Śledzenie cyklu w aplikacji Zdrowie

Sport i aktywność

Funkcja Gotowość pokaże czas na wyzwanie i na leniuchowanie.

Analiza Twojej ostatniej aktywności, parametrów życiowych i snu pomoże Ci ocenić gotowość na kolejny dzień za pomocą prostego wyniku. Właśnie kończysz drzemkę czy długi trening? Twój wynik gotowości dynamicznie zmienia się w ciągu dnia, więc na bieżąco dostaniesz rekomendację, czy priorytetem jest akurat wysiłek, czy wręcz odwrotnie – kanapa.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze jasnego złota, aplikacja Gotowość, wynik gotowości wynoszący 8, wiadomość o treści „Walcz”, Pierścienie aktywności, Parametry życiowe i Wynik snu z niebieskimi haczykami u dołu ekranu

W ruchu. Ćwiczenie. Na nogach.
Twoje cele na każdy dzień.

Prześledzisz swoją codzienną aktywność za pomocą Pierścieni aktywności i sprawdzisz, ile kalorii udało Ci się spalić, ile minut spędzasz w ruchu i jak często jesteś na nogach. Możesz ustalić indywidualne cele, tak żeby zawsze domykać wszystkie pierścienie. A kiedy potrzebujesz odrobiny luzu, pierścienie możesz wstrzymać.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze czarnym z plecioną opaską Solo w kolorze granatu, na ekranie widoczne Pierścienie aktywności: W ruchu, Ćwiczenie i Na nogach; pokrętło Digital Crown

Mierzy każdy Twój ruch.

Apple Watch pomoże Ci zadbać o zdrową porcję aktywności. Do wyboru masz wiele opcji – od treningu siłowego czy biegania po pilates i jogę. A dzięki rozbudowanym wskaźnikom i widokom, takim jak Strefy tętna, Moc i Wysokość n.p.m., możesz śledzić swoje postępy.

Apple Watch Ultra 4 z kopertą z tytanu w kolorze czarnym i opaską Trail w kolorze burgunda, na ekranie Odtwarzane w Apple Music; Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze jasnego złota, opaska sportowa w kolorze burgunda, na ekranie apka Portfel

Do celu. Z potężnym wsparciem.

Obciążenie treningowe pokazuje, jak w perspektywie czasu intensywność treningów wpływa na Twoje zdrowie. Mając tę wiedzę, możesz lepiej dostosowywać plan treningowy. Zwłaszcza gdy masz przed sobą ważne sportowe wydarzenie. Funkcja Workout Buddy zaoferuje Ci wsparcie w czasie rzeczywistym i w idealnym momencie. Dostarcza teraz nowych informacji o postępach i spersonalizowanej motywacji opartej na historii Twoich treningów⁸.

Funkcja dostępna w języku angielskim i hiszpańskim

Apple Watch Ultra 4 z kopertą z tytanu w kolorze naturalnym. Ekran obciążenia treningowego pokazuje stopniowy wzrost

Trenuj nad poziomy.

Twórz własne treningi. Ustal ich czas, dystans i liczbę interwałów, a także długość rozgrzewki, schłodzenia i regeneracji. Rzuć okiem na widok Następne w apce Trening, żeby zobaczyć kolejną fazę ćwiczeń.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze gwiezdnej szarości i paskiem sportowym w kolorze polnym niebieskim. Na ekranie Trening własny użytkownika i mierzone wskaźniki pływania w basenie.

Towarzyszy w odległościach. I głębokościach.

Apple Watch doskonale nadaje się do wspinaczki, jazdy na rowerze, biegania, pływania, surfowania czy innych sportów wodnych. Z głębokościomierzem, aplikacją Głębokość i czujnikiem temperatury wody Apple Watch Series 12 świetnie sprawdzi się podczas nurkowania z rurką do 6 metrów. A z Apple Watch Ultra 4 możesz nurkować z akwalungiem na głębokość do 40 m⁹.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze czarnym i z paskiem sportowym w kolorze czarnym, na ekranie apka Głębokość pokazująca zanurzenie na głębokość 2,4 m

W biegu

Bądź w kontakcie. Od ręki.

Dzwoń i wysyłaj wiadomości – Apple Watch ułatwia kontakty, kiedy jesteś w ciągłym ruchu.

Urządzenia Apple Watch Series 12 z paskami sportowymi w kolorze czarnym i spranego dżinsu (jasnym szaroniebieskim). Na ekranach widać połączenie przychodzące, zdjęcie osoby dzwoniącej oraz przyciski do odebrania lub odrzucenia połączenia i rozmowę w iMessage

Strumieniuj. Ściągaj. Płać. Graj. Gdziekolwiek jesteś.

Strumieniuj ponad 100 milionów piosenek z Apple Music¹⁰. Pobieraj nowe apki z App Store prosto na zegarek. Rób zakupy szybko, sprawnie i bezpiecznie dzięki Apple Pay. A jeśli masz plan taryfowy, iPhone może zostać w domu¹¹.

Dowiedz się więcej o łączności komórkowej

Funkcja Rozpoznawanie dźwięku wyśle Ci powiadomienie, kiedy wykryje ważne dźwięki.

Apple Watch potrafi nasłuchiwać dźwięków, których nie chcesz przegapić, takich jak syreny, alarmy, dzwonki do drzwi czy płacz niemowlęcia. Dostaniesz powiadomienie nawet jeśli Twojego iPhone’a nie ma w pobliżu¹².

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze czarnym, opaska sportowa w kolorze burgunda w kratkę, widać przypięte konwersacje

Pomoże najmłodszym.

Funkcja Apple Watch dla Twoich dzieci pozwala całej rodzinie korzystać z Apple Watch, nawet jeśli niektórzy nie mają jeszcze własnego iPhone’a¹³. Dzieci mogą dzwonić, wysyłać wiadomości, słuchać muzyki, używać apek i informować o tym, że bezpiecznie dotarły do celu. A funkcja Bezpieczeństwo komunikacji będzie je w tym czasie chronić przed szkodliwymi treściami. And Communication Safety helps kids stay clear of sensitive content.

Dowiedz się więcej o funkcji Apple Watch dla Twoich dzieci

Apple Watch dla Twoich dzieci, ilustracje przedstawiające nadgarstki dzieci z założonymi Apple Watch SE 3

Poznajcie się. Oto Tłumaczenie na żywo.

Apple Watch wykorzystuje Apple Intelligence Twojego iPhone’a, żeby automatycznie tłumaczyć wiadomości na wybrany język¹⁴. Jeśli wyjeżdżasz za granicę, możesz pobrać języki na zegarek sparowany z iPhonem wykorzystującym Apple Intelligence. Dzięki temu z aplikacji Tłumacz skorzystasz bez dostępu do iPhone’a, Wi‑Fi czy sieci komórkowej – très bien¹⁵.

Funkcja dostępna w wybranych językach

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze ciemnego brązu, pleciona opaska Solo w kolorze oliwki, funkcja Tłumaczenie na żywo zmieniającą język wiadomości w iMessage na angielski

Bezpieczeństwo

Pomoc w nagłych wypadkach masz pod ręką.

Po naciśnięciu i przytrzymaniu przycisku bocznego Apple Watch może połączyć się ze służbami ratunkowymi i wezwać pomoc¹⁶.

Apple Watch Ultra 4 z kopertą z tytanu w kolorze naturalnym, na wyświetlaczu opcje pomocy w sytuacjach awaryjnych: syrena alarmowa, karta medyczna, kompas funkcji Ślad, połączenia alarmowe

Funkcje bezpieczeństwa na wszelki wypadek.

Apple Watch potrafi wykryć groźny upadek lub poważne zderzenie samochodowe z Twoim udziałem, a następnie automatycznie pomoże wezwać służby ratunkowe, udostępnić Twoje położenie i powiadomić kontakty alarmowe¹⁶.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze jasnego złota, opaska sportowa w kolorze burgunda, powiadomienie o groźnym upadku, opcja wykonania połączenia alarmowego

Spokój ducha na nadgarstku.

Funkcja Daj znać pozwala automatycznie powiadamiać znajomych lub bliskich, kiedy docierasz do miejsca docelowego. Sesję Daj znać możesz też rozpocząć w aplikacji Trening – na przykład kiedy idziesz pobiegać po zmroku.

Apple Watch Series 12 z kopertą z aluminium w kolorze jasnego złota z paskiem sportowym w kolorze piasku (jasny beż), sugestia Daj znać w iMessage

Personalizacja

Zmień pasek. Dopasuj tarczę.

Możesz zmieniać wygląd zegarka zależnie od nastroju i okazji – do wyboru masz różne style, materiały i kolory pasków oraz w pełni konfigurowalne tarcze.