لماذا Apple Watch

الجهاز المثالي لحياة صحية.

ما من جهاز قابل للارتداء يضاهي Apple Watch بفضل المجموعة الأشمل من ميزات الصحة واللياقة والسلامة.² فعندما ترتديها لتكون جزءاً من روتينك اليومي، تحصل على معلومات مفيدة عن صحتك، وتجد فيها شريك تمارينك المثالي الذي يقيس مختلف حركاتك، ويبقيك على اتصال بمن يهمك، ويقدم ميزات سلامة متطورة.

الصحة

استلم إشعارات عن صحة القلب.

قد يشير الارتفاع أو الانخفاض غير الطبيعي لمعدل نبض القلب، وعدم انتظام دقاته (المعروف علمياً باسم اضطراب النَّظم)، إلى إصابتك بحالة صحية تدعو إلى القلق، وغالباً ما تبقى أسبابها الكامنة من دون تشخيص. لذا تستطيع Apple Watch تنبيهك كي تتخذ الإجراءات المناسبة وتستشير طبيبك.³

اعرف المزيد عن إشعارات صحة القلب

ساعة Apple Watch Ultra 4، إطار تيتانيوم، لون أسود، تطبيق نبض القلب، عدد النبضات الحالية في الدقيقة، حزام Loop ترايل، لون بني داكن (بني)

رؤية أوضح عن حالة صحتك اليومية.

من خلال تطبيق العلامات الحيوية، يمكنك بسرعة رؤية قياساتك الصحية الرئيسية أثناء النهار وأثناء الليل، مثل اختلاف معدل نبض القلب، ومعدل نبض القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة معصمك، وأكسجين الدم، ليكون بين يديك فهم أشمل لحالتك الصحية اليومية.⁴

اعرف المزيد عن تطبيق العلامات الحيوية

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون أسود، تطبيق العلامات الحيوية، مخطط نتيجة الصحة، معدل نبض القلب الحالي في الدقيقة، قراءة خلال النهار تشير إلى أن العلامات الحيوية خارج النطاق قليلاً، حزام Loop أحادي مَجدول، لون كحلي

اليوم السليم في النوم السليم.

تساعدك ميزة نتيجة النوم على تتبّع جودة نومك وفهمه والتعرّف على كيفية تحسينه. ويمكنك استخدام تطبيق النوم لإعداد روتين للنوم مع تذكيرات بالاسترخاء. كما تستطيع Apple Watch إشعارك
في حال ‏ظهرت عليك علامات انقطاع النفس النومي.⁵

Apple Watch Series 12, devices, sleep score screen, possible sleep apnea notification screen

تخطيط القلب على معصمك. في أي زمان وأي مكان.

بفضل تطبيق تخطيط القلب، تستطيع Apple Watch إنشاء مخطط للقلب شبيه بتخطيط القلب أحادي الاتجاه.⁶ ويمكنك بعد ذلك مشاركة هذه القراءات في ملف PDF مع طبيبك.

اعرف المزيد عن تطبيق تخطيط القلب

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون برونزي داكن، تطبيق تخطيط القلب، خط النَّظْم للقلب ومؤقت، حزام Loop رياضي مَجدول، لون زيتي

افهمي كل مرحلة من دورتكِ الشهرية.

تحتوي Apple Watch على مستشعرات تتتبّع درجة حرارتكِ أثناء النوم.⁷ ويستخدم تطبيق تتبّع الدورة هذه البيانات ليوفر لكِ توقعات للدورة القادمة أو فترة الخصوبة و تقديرات لموعد الإباضة استناداً إلى بيانات مرصودة سابقاً. تستطيع Apple Watch أيضاً إشعاركِ عندما تشير أنماط دورتك المسجّلة إلى احتمال وجود مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.⁸ وكالعادة، بياناتكِ تبقى محمية بكل خصوصية.

اعرف المزيد عن تطبيق تتبّع الدورة

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون رمادي فلكي، إشعار احتمال انحراف في الدورة، تتبّع الدورة في تطبيق صحتي، حزام Loop رياضي، لون أزرق قماش الشمبراي (أزرق رمادي فاتح)

اللياقة والنشاط

الجاهزية تخبرك متى تلتقط نَفَسك، ومتى تتحدى نفْسك.

تجربة الجاهزية الجديدة تحلّل نشاطك الأخير وعلاماتك الحيوية وجودة نومك لتساعدك على تحديد مدى استعدادك للانطلاق في يومك، وذلك من خلال تزويدك بنتيجة وتصنيف بسيطين. فسواء أخذت قيلولة أم أنهيت تمارين طويلة، تتكيف نتيجة الجاهزية باستمرار
مع إيقاع يومك لتقدم لك توصيات محدّثة تخبرك متى تتحدى نفسك ومتى تمنح الراحة لجسمك.

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون ذهبي فاتح، تطبيق الجاهزية، نتيجة الجاهزية تعرض الرقم 8، رسالة تقرأ

قِف. تحرّك. تمرّن.
حقق أهدافك، كل يوم بيومه.

تتبّع نشاطك اليومي، مثل عدد السعرات الحرارية النشطة التي تحرقها وعدد دقائق التمارين التي أكملتها وتكرار فترات الوقوف، مع حلقات النشاط. حدد أهدافك لتتمكن من إغلاق حلقاتك كل يوم، أو إيقافها مؤقتاً إذا كنت بحاجة إلى أخذ استراحة.

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون أسود، حلقات النشاط: الحركة، التمرين، الوقوف، التاج الرقمي، حزام Loop أحادي مَجدول، لون كحلي

قم بقياس كل حركة من حركاتك.

توفر Apple Watch مجموعة طرق صحية لتتبُّع تمارينك بدءاً من تمارين القوة والركض وصولاً إلى تمارين البيلاتيس واليوغا. كما تعرض تقدمك باستخدام القياسات المتقدمة وواجهات عرض التمرين مثل مناطق معدل نبض القلب والقوة والارتفاع.

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون ذهبي فاتح، تمرين الركض بالخارج مفتوح مع عناصر التحكم في التشغيل في تطبيق Apple Music، ساعة Apple Watch Ultra 4، إطار تيتانيوم، لون أسود، تمرين الركض مفتوح، معدل نبض القلب في المنطقة 3

أداة قوية تساعدك على تحقيق أهدافك.

تساعدك ميزة الحِمل التدريبي على معرفة تأثير شدة تمارينك ومدتها على جسمك مع مرور الوقت. وبالتالي يمكنك أن تتخذ قرارات مدروسة حول كيفية تعديل تمارينك ووقت تعديلها، خصوصاً عندما تستعد لحدث رياضي كبير. ويمكنك أيضاً مع ميزة Workout Buddy الحصول على التشجيع الفوري في اللحظة
التي تحتاجه فيها مع معلومات جديدة تطلعك على تقدمك
في التمرين وتحفيز شخصي يستند إلى سجل لياقتك.⁹

تتوفر هذه الميزة باللغتين الإنجليزية والإسبانية

Apple Watch Ultra 4, titanium case, natural color, training load screen indicates steady increase in training

ارتقِ بتمارينك.

أنشئ تمارين مخصصة باستخدام مراحل الوقت والمسافة، بالإضافة
إلى فترات الإحماء والتهدئة والراحة. واطلع على تمرينك التالي مع عرض التمرين "التالي".

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون رمادي فلكي، شاشة التمرين تتتبّع تمرين السباحة في المسبح، قياسات معروضة على الشاشة، حزام رياضي، لون أزرق الأزهار البرية

براً. بحراً. غوصاً.

Apple Watch مثالية للمشي مسافات طويلة وركوب الدراجة والركض والسباحة وركوب الأمواج وغيرها من النشاطات. ومع مقياس العمق وتطبيق العمق ومستشعر درجة حرارة الماء تكون Apple Watch Series 12 رائعة للغوص الحر حتى عمق 6 أمتار. وإن شئت فخض تجربة الغوص بأسطوانة لعمق 40 متراً مع Apple Watch Ultra 4.‏‏¹⁰

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون أسود، شاشة تطبيق العمق، الغوص على عمق 2.4 متر، حزام رياضي، لون أسود

مكانها أينما كنت

ابقَ على تواصل مباشرةً من معصمك.

وأنت تتنقل، تسهل عليك Apple Watch الاتصال وإرسال الرسائل.

ساعات Apple Watch Series 12، الشاشات: مكالمة واردة، صورة جهة اتصال، زر قبول المكالمة وزر رفضها، محادثة iMessage، الأحزمة: حزام رياضي، لون أسود، حزام Loop رياضي، لون أزرق قماش الشمبراي (أزرق رمادي فاتح)

تشغيل. تنزيل. دفع. لعب. أينما ذهبت.

شغّل أكثر من 100 مليون أغنية عبر الإنترنت مع Apple Music.‏¹¹ ونزّل التطبيقات الجديدة من App Store مباشرة على ساعتك. وأتمم عمليات الشراء بسرعة وأمان باستخدام Apple Pay. ومع الباقة الخلوية، ستحافظ على اتصالك حتى وإن تركت iPhone وراءك.¹²

اعرف المزيد عن الاتصال الخلوي

ساعة Apple Watch Ultra 4، إطار تيتانيوم، لون أسود، تطبيق Apple Music، شاشة

ميزة التعرف على الأصوات تنبّهك عندما ترصد صوتاً مهماً.

تستمع Apple Watch إلى الأصوات التي لا تريد تفويتها مثل صفارات الإنذار أو المنبهات أو جرس الباب أو بكاء الأطفال. وسترسل لك الساعة إشعاراً لتنبيهك، حتى وإن لم يكن iPhone قريباً منك.¹⁴

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون أسود، شاشة لمحادثات مثبتة، حزام Loop رياضي، لون عنّابي كاروهات

الترجمة المباشرة ترحّب بك.

تستطيع Apple Watch استخدام Apple Intelligence في iPhone لتترجم الرسائل النصية تلقائياً إلى لغتك المفضلة حتى تتمكن من البقاء على اتصال من دون أن يفوتك أي تفصيل.¹⁵ وأثناء سفرك في الخارج، يمكنك أيضاً تنزيل لغات على ساعتك إذا كانت مقترنة بجهاز iPhone يدعم Apple Intelligence لتتمكن من استخدام تطبيق الترجمة في ساعتك
من دون iPhone أو Wi‑Fi أو اتصال خلوي. هذا كلام تمام التمام.¹⁶

تتوفر هذه الميزة بلغات محددة.

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون برونزي داكن، ميزة الترجمة المباشرة تغيّر لغة iMessage إلى الإنجليزية، حزام Loop أحادي مَجدول، لون زيتي (أخضر ترابي فاتح)

السلامة

المساعدة في الحالات الطارئة على بعد لمسة.

عند الضغط مطولاً على الزر الجانبي، يمكن لساعتك Apple Watch محاولة الاتصال بخدمات الطوارئ لتحصل على المساعدة
التي تحتاجها.¹⁷

ساعة Apple Watch Ultra 4، إطار تيتانيوم، لون طبيعي، خيارات المساعدة الطارئة على الشاشة: صفارة الإنذار، الهوية الطبية، ميزة مسار العودة بالبوصلة، مكالمة طوارئ

ميزة لسلامتك نتمنّى ألا تحتاجها أبداً.

تستطيع Apple Watch اكتشاف تعرضك لسقوط قوي أو لحادث سيارة خطير فتتصل بخدمات الطوارئ وتشارك موقعك وتخطر جهات اتصال الطوارئ لديك.¹⁷

ساعة Apple Watch Series 12، إطار ألومنيوم، لون ذهبي فاتح، إشعار سقوط قوي، خيار إجراء مكالمة طوارئ، حزام Loop رياضي، لون عنّابي

طمّنهم من معصمك.

‏تتيح لك ميزة الاطمئنان إرسال إشعار تلقائي إلى أحد أصدقائك ينبهه بوصولك إلى وجهتك. كما يمكنك أيضاً تشغيل ميزة الاطمئنان
من تطبيق التمرين، إذا أردت مثلا ممارسة الركض بعد حلول الظلام.