絕世電量,
歡迎來陪跑。
9 月 18 日起發售
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善用跑步功率、踏頻和其他指標,追蹤進度。在手錶或 iPhone 上建立自訂體能訓練,便可以加入訓練和恢復間隔、為户外體能訓練設定配速等,你更可在跑步後取得最大攝氧量推算。
心率區間是根據你的健康數據自動計算而來,並經個人化調校,讓你迅速查看運動強度水平。你也可以人手自訂心率區間,或設定提示。
隨你自訂,讓你快速操控各項功能,例如控制體能訓練、進入下一個間歇訓練、標記分段等等,一切超精準 。
透過設定配速,為跑步或户外單車體能訓練自訂特定的時間和距離目標,並追蹤自己是否緊貼鍛鍊步伐。
在熟悉路線跑步時,你可與自己的最佳時間比賽,看看自己落後或領先多少,是否需要再加把勁。
有需要時,會實時為你加油打氣,並提供鍛鍊的新啟示,助你掌握配速、距離和體能訓練進度。你甚至可以直接把 iPhone 留在家中,只需戴上連接流動網絡的 Apple Watch,一切盡在掌握11。
適用於英文和西班牙文
不論是早上拿著咖啡悠閒散步,還是晚上在跑步機上鍛鍊,Ultra 4 全日都為你計算步數和距離,而且比以往更準確。現在,你更可直接在錶面上查看步數,更簡單輕鬆。
訓練負荷量帶來實用啟示,顯示體能訓練隨時日對身體帶來的影響。這樣,準備大賽時便可更輕鬆地進行規劃。
為你追蹤每次跑步、踩單車和遠足,並提供實時激勵。即時路段會顯示你的進度,讓你和自己的最佳成績比拼一番。即時海拔數據,實測你爬升了多高。用户還可免提查看路線,並透過偏離路線提示,走在正確的路。體能訓練數據更會同步至 iPhone 的健身 app。
不同的因素,足以影響你的睡眠質素,包括整晚的睡眠時長、就寢的規律、醒來的頻率,以及每個睡眠階段的時長等。睡眠分數功能每晚都會分析這些因素,為你分門別類並給予評分。你可查看分數的計算方法,了解自己的睡眠質素,並看看如何更能助你恢復體力。
現在透過維生指數 app 追蹤心率變異 (HRV),可以更深入了解你的壓力與恢復狀況12。心率變異數據的採集頻率高達每五分鐘一次,不分晝夜。
經期健康的每個階段,總有經期追蹤功能與你為伴。只需記錄你的經期,即可獲取下次月經或受孕窗口期預測,以及排卵期回溯推算。若你記錄的經期模式,顯示可能進入更年期前期的跡象,經期追蹤功能就會通知你,並會提供更年期支援13。
Ultra 4 運用高頻率心率追蹤功能,即使你沒有進行體能訓練,都會在背景監測你的心率。全新錶面複雜功能,可以每五秒顯示一次心率數據。
iPhone 上的健康 app 會利用來自 Apple Watch 感測器的數據,在你有需要時提供血氧水平數據,而且無論白天或夜晚,都會在背景進行測量14。
當 Ultra 4 偵測到持續的高血壓跡象,便會馬上通知你15。這項功能是如何運作的?全靠光學感測器向演算法提供數據,分析你過去 30 日內血管對心跳的反應,偵測是否出現潛在高血壓跡象。
你可使用心電圖 app 製作單一導程心電圖,檢查自己是否有心律不整,亦即心房顫動的徵兆。你可與醫護人員分享你的心電圖讀數16。
你可以透過心率 app,隨時監測心率,若出現心率偏高、偏低或心律不整的情況時,你就會收到通知17。
在 iPhone 或任何已與 iCloud 同步的 Apple 裝置上向 Siri 提問,如對話尚未完結,用 Apple Watch 也可繼續傾。你還可釘選對話,在你的各款裝置上都可以看到相同的內容,包括影像內容。互相交流更多,Siri 能為你做到更多。
這是一項專為失聰或聽力受損人士而設的功能。聲音識別現可為你偵測重要的聲響,例如警號、鬧鐘、門鈴或寶寶的哭聲等。即使 iPhone 不在身邊,手錶上也可以收到通知18。
Shazam 可識別你身邊播放的音樂,無需任何點按,智慧型疊放的音樂識別小工具,會自動為你顯示歌名與歌手名稱。你亦可使用 Shazam app 或 Siri,秒速查看歌曲資料,聽好歌,知得更多19。
Ultra 4 能識別你在游泳、單車和跑步之間的切換,並記錄各自的指標,追蹤三項鐵人賽各區段表現,從未這樣輕鬆。
你從 Ultra 4 開始單車訓練,它就會自動出現在 iPhone 上,並顯示為即時動態。將電話緊扣至車把上,更易看,更安全。
連接你的個人功率計,Ultra 4 便可估算你的功能性閾值功率 (FTP),亦即是理論上你可持續一小時的最高強度。根據你的 FTP,功率區間會顯示你目前的功率、你在區間停留的時間,以及平均功率。
想知道自己現在單車踩得有多快?體能訓練顯示方式讓你將自選指標放在中央當眼位置,以便你追蹤。捲動數碼錶冠,即可輕鬆切換心率區間、分段和爬升高度等指標。
體能訓練 app 帶來廣泛的肌力訓練功能,讓你更準確地追蹤臥推和槓鈴舉重訓練。雙臂舉重,腕上輕鬆追蹤。
當你在泳池游泳時,Ultra 4 會自動偵測你的泳式,以距離和配速計算出自動組合,並提供 SWOLF 等進階指標,助你量度效率。
你建立的各項自訂體能訓練, 可透過「下個挑戰」顯示,查看目前間歇訓練的餘下進度,以及接著應該練什麼,鍛鍊起來更專業。
身處偏遠荒野時,回溯功能會運用 GPS 數據,自動整理出你的行跡路徑,找回正確路線。在登山入口或營地等地點設置航點,亦輕鬆簡單。
Ultra 4 具備遠足體能訓練,讓你可追蹤配速、距離、爬升高度和卡路里消耗。你可以查看實時爬升了多少,並在結束後查看總爬升高度,試與天比高。
你可在 iPhone 上建立並儲存自訂的步行和遠足路線,亦可在不同的路線選項中選擇,無論是單程、來回或環形路線,甚至是逐步導航,直接在腕上就能做到。
你可透過 iPhone 預先做好準備,下載遠足地點的地圖。它會自動同步到你的手錶,萬一你忽然迷路,也能重拾要走的路20
你可標記自己目前的位置,也可在登山入口或營地設置航點。流動網絡航點功能會在可用網絡範圍內,自動標記你的最新位置。
有 Huish Outdoors 的 Oceanic+ app 和其他 app 加持,Ultra 4 變身全能潛水電腦21。捲動數碼錶冠,實用數據一目了然。這款 app 還會持續計算並監測各項潛水參數,為你提供所需的各項安全警示。
你可獲取七天的預測資訊,包括漲潮、退潮、滿潮和乾潮,以及日出和日落。亦可查看世界各地的海岸線狀況,或以名稱搜索超過 115,000 個海灘。